近年来，随着人们健康意识的不断提升，越来越多的人开始注重日常养生，而足疗按摩作为传统保健方式中的重要一环，在北京各大保健按摩馆中被广泛推崇。北京保健按摩馆指出，足部作为“人体的第二心脏”，分布着丰富的神经末梢和穴位，科学地进行足疗不仅可以改善血液循环，还能起到调理脏腑、缓解压力、促进睡眠等多重功效。尤其对男性群体而言，长期坚持足部按摩有助于改善疲劳、强化免疫、调节内分泌系统，是现代快节奏生活中恢复精力的理想方式。下面就由北京保健按摩馆为大家详细介绍足疗按摩的具体好处以及如何正确进行足部保健。
防治神经衰弱和失眠，每晚足疗按摩可以加强神经系统锻炼，促进神经系统调节功能，改善睡眠效果。
防治高血压。足疗按摩有效地促进血液循环，调节神经及内分泌系统，气血畅通了，血压就平稳了。
防治风湿性关节炎，足疗按摩能加强血液循环，通络活血，祛寒消炎，对风湿性关节炎有较好的理疗效果。
防治腿脚麻木。通过足疗按摩可以激活腿神经末稍，使神经系统上下贯通，消除腿脚麻木。
防治糖尿病。足疗按摩可以调节内分泌系统，促进胰岛细胞恢复功能达到控制血糖目的。
防治感冒祛寒暖身。足疗按摩可激活足底穴位，将营养物质及新鲜氧气送到大脑到全身从而使全身感到舒适。
大家需要注意足辽养生的好处大家需要注意综合进行保健，要注意足疗前的一些事情而且要注意控制水分，如果要有效地降低血压大家需要注意合理的进行按摩，而且北京足疗按摩的好处大家不要忽视，要全面的进行认识。
北京保健按摩馆提醒大家除了进行足部的按摩，还可以坚持泡脚，这样对改善睡眠也有不错的作用。用43摄氏度的水浸泡双足30分钟，能使血液中的乳酸降低。这是因为足部有丰富的神经末梢和毛细血管，用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层，对大脑皮层起到抑制作用，从而改善睡眠，消除失眠症。